敷面膜的最佳时间是晚上，效果最好的时间是晚上9点到凌晨2点。因为此时人体的新陈代谢会变慢，皮肤在这种状态下的吸收作用和修复..

现在护肤已经成为我们生活中不可缺少的一部分，其中敷面膜是一个重要的环节，那么晚上敷面膜的最佳时间还是白天呢？今天，我们将学习正确的敷面膜方法。面膜敷的最佳时间是晚上还是白天？

敷面膜的最佳时间是晚上

1.晚上九点。

晚上九点，几乎是电视剧的黄金档。这时，我们通常准备在一天的疲劳结束后休息一下。我们的荷尔蒙和血压在这个时候会下降，但是尽管一天的跑步和疲劳，我们的脸还是不可避免地会产生一些问题。我们在9点钟用热水洗澡，然后热水蒸汽会使我们的毛孔处于扩张状态。这时，如果我们敷面膜，我们的皮肤可以更有效地吸收面膜中的各种营养物质。

2.生理期后的第一周。

生理期后的第一周是女生调理身体的黄金时间，所以我们用护肤品敷面膜也是一样！因为生理期后的第一周属于卵泡期，此时我们身体血液中的雌激素和叶黄素水平逐渐开始缓慢上升，皮肤血液饱满，新陈代谢逐渐变得旺盛，皮肤的吸收能力会大大增强，达到最佳的保养水平。

3.晚上10点到2点睡觉前。

晚上10点到第二天凌晨2点的时间是我们敷面膜的最佳时间。其实虽然是在这个时间之内，但是最好在晚上11点之前敷好面膜睡觉。因为此时皮肤具有最强的自我修复能力，细胞的分类和生长会比其他时间段更快，所以此时皮肤会更好的吸收面膜中的物质。

有适合敷面膜的时间点，肯定会有不适合敷面膜的时间段。请记住，这些时间段不适合应用遮罩:

1.早上6点到7点之间不要戴口罩。

从早上6点到7点，经过一夜的休息，人体的身体功能开始逐渐苏醒化。这时候我们的肾上腺皮质分泌已经很高了，会抑制我们身体的蛋白质合成，所以细胞的再生和能力会很低很慢。这个时候敷面膜，可以说敷什么扔什么都没用。

2.身体极度疲劳。

当我们的身体极度疲劳时，我们的脸也处于极度疲劳的状态。这个时候敷面膜相当于增加了我们脸上的负担。如果皮肤不能吸收，它会进入我们的表皮细胞，堵塞我们的毛孔，刺激我们的面部。严重的话还会引起我们的皮肤过敏和发红。

如何正确敷面膜

第一步:化妆可爱的人首先卸妆，记得即使涂了防晒霜也要卸妆，然后用我们常用的洁面产品清洁我们的脸，去除脸上的油脂和污垢等。打开面部毛孔，彻底清洁面部；

第二步:彻底清洁面部后，用温毛巾敷上，同时按摩我们的面部，使毛孔充分张开，让面膜上的精华充分吸收，按摩时间约为三分钟；

第三步:敷上适合自己皮肤和面部状况的面膜，用手轻轻抚平，让面膜更贴合我们的脸。敷面膜的时间一般在20分钟左右；

第四步:敷完面膜后，我们可以将脸上剩余的精华涂在身体的其他部位。油性皮肤的朋友要用清水洗掉面膜，不然可能会憋死痘痘！如果你有其他皮肤类型，看看你的个人情况，看看你是否需要用清水清洗。

以上关于敷面膜的最佳时间是晚上还是白天的介绍，以及如何正确敷面膜的相关内容分享，可以作为参考建议，根据自己的实际皮肤情况敷面膜。我们在这里介绍一下上面的问题，希望能帮助你更好的理解敷面膜的方法。